Troškinti kopūstai su malta mėsa ir česnakiniais pipirais

Name: Troškinti kopūstai su malta mėsa ir česnakiniais pipirais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Malta jautiena; Kopūstai; Morka; Bulvės; Druska; Česnakiniai pipirai

Lengvai paruošiamas ir labai sveikas patiekalas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.25/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite baltagūžius kopūstus. Nuplaukite morkas, nulupkite ir supjaustykite.

Žingsnis 2

Keptuvėje su aliejumi apkepkite faršą.

Žingsnis 3

Į maltą mėsą sudėkite kopūstus ir morkas, įpilkite stiklinę vandens, uždenkite ir troškinkite 20 minučių.

Žingsnis 4

Bulves nulupkite ir supjaustykite. Sudėkite jas į keptuvę su kopūstais ir malta mėsa. Uždenkite dangčiu ir troškinkite 10 minučių. Pasūdykite, pagardinkite pipirais ir patiekalas paruoštas.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepta cukinija su pomidorais ir žolelėmis receptas

Beata

Cukinijos su kiaušiniu receptas

Francišekas Baranauskas

Glazūruotos cukinijos receptas

Francišekas Baranauskas

Moliūgai ir avinžirniai receptas

Albinas Paulauskas

Keptas moliūgas su sūriu ir bagete receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, moliūgų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, moliūgų garnyrai, receptų knyga