Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai
Troškinti kopūstai su paprika pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-03

Troškinti kopūstai su paprika

Troškinti kopūstai yra puikus dietinis garnyras prie bet kokio patiekalo. Kopūstai greitai verdami puode. Jie būna sultingi ir aromatingi. Vasarą ir rudenį kopūstus galima virti ir šaldyti. Net ir ilgai laikomi šaldiklyje jie nepraras savo naudingųjų savybių ir skonio.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
131 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
5 g
Alergenai: Ne
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (28 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Troškinti kopūstai su paprika Žingsnis 1
Sudėkite supjaustytas daržoves. Susmulkintus kopūstus, morkas ir svogūnus sudėkite į gilų dubenį ir kruopščiai sutrinkite rankomis, kad daržovės išleistų sultis.

Žingsnis 2

Troškinti kopūstai su paprika Žingsnis 2
Užgesinkite kupstą. Į keptuvę su įkaitintu aliejumi sudėkite supjaustytas daržoves. Troškinkite ant vidutinės ugnies 5-10 minučių, retkarčiais pamaišydami. Kai tik kopūstų masė sumažės perpus, suberkite prieskonius. Tęskite troškinimą. Kai kopūstai ir daržovės suminkštės, išmaišykite, troškinkite, kol išvirs, retkarčiais pamaišydami, dar apie 10 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos