Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-18

Troškinti kopūstai su paprikomis

Name: Troškinti kopūstai su paprikomis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Kopūstai; Saldžiosios paprikos; Svogūnai; Pomidorų pasta; Augalinis aliejus; Druska; Vanduo; Šviežios žolelės

Mažai kalorijų turintis ir labai skanus patiekalas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

35 min.

Kalorijos

64 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite kopūstus.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 3

Nulupkite paprikas ir supjaustykite jas kubeliais.

Žingsnis 4

Sudėkite ir sumaišykite daržoves

Žingsnis 5

Du valgomuosius šaukštus pomidorų pastos praskieskite keturiais valgomaisiais šaukštais vandens. Sudėkite pomidorų padažą, druską ir aliejų į daržoves, išmaišykite ir maišydami troškinkite ant vidutinės ugnies 15 minučių.

Žingsnis 6

Susmulkinkite žalumynus.

Žingsnis 7

Virtus kopūstus sudėkite į lėkštę.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepta cukinija su pomidorais ir žolelėmis receptas

Beata

Cukinijos su kiaušiniu receptas

Francišekas Baranauskas

Glazūruotos cukinijos receptas

Francišekas Baranauskas

Moliūgai ir avinžirniai receptas

Albinas Paulauskas

Keptas moliūgas su sūriu ir bagete receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, moliūgų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, moliūgų garnyrai, receptų knyga