Troškinti kopūstai su vištienos filė ir daržovėmis

Name: Troškinti kopūstai su vištienos filė ir daržovėmis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Kopūstai; Svogūnai; Morka; Vištienos filė; Druska

Puikus pietų variantas, kuris yra ir pagrindinis patiekalas, ir garnyras. Patiekalas skanus ir sultingas.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

63 kcal.

Baltymai

10 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite svogūną, pakepinkite ant silpnos ugnies.

Žingsnis 2

Susmulkinkite morkas, sudėkite į svogūnus ir toliau kepkite.

Žingsnis 3

Supjaustykite kopūstus, sudėkite į keptuvę, užpilkite truputį vandens ir troškinkite uždengę maždaug 10 minučių.

Žingsnis 4

Susmulkinkite vištieną ir sudėkite ją į keptuvę.

Žingsnis 5

Troškinkite 20 minučių, retkarčiais pamaišydami.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, česnakų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, patiekalai su sojų padažu, receptų knyga