Troškinti špinatai

Špinatai pirmą kartą buvo pradėti auginti ne Europoje, o Artimuosiuose Rytuose. Sakoma, kad juos augino senovės persai. Šiandien špinatai yra vienas svarbiausių sveikos mitybos elementų. Jis praktiškai neturi ryškaus skonio, dėl to augalas gali būti naudojamas kaip priedas prie daugelio patiekalų. Virti špinatus galima įvairiais būdais. Vienas iš naudingiausių būdų yra troškinimas.