Troškinti žiediniai kopūstai "Maistingi"

Name: Troškinti žiediniai kopūstai "Maistingi"
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Šaldyti žiediniai kopūstai; Vištienos kiaušinis; Varškė 5%; Sojų padažas; Prieskoniai

Lengvas garnyras, puikus priedas prie mėsos patiekalų. Greitai paruošiamas, skanus ir maistingas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

69 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.1/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Kepkite kopūstus nepridegančioje keptuvėje apie 5-10 minučių.

Žingsnis 2

Užpilkite kiaušiniu, varške, sojų padažu ir vandeniu ir troškinkite po dangčiu 10-15 minučių.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepta cukinija su pomidorais ir žolelėmis receptas

Beata

Cukinijos su kiaušiniu receptas

Francišekas Baranauskas

Glazūruotos cukinijos receptas

Francišekas Baranauskas

Moliūgai ir avinžirniai receptas

Albinas Paulauskas

Keptas moliūgas su sūriu ir bagete receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, moliūgų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, moliūgų garnyrai, receptų knyga

Troškinti žiediniai kopūstai "Maistingi"

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos