Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai

Publikavimo data: 2024-04-17

Tunų makaronai

Name: Tunų makaronai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italų kalba
Ingredients: Tuno gabaliukai savo sultyse; Spagečiai; Svogūnai; 10 % riebumo grietinėlė; Kietasis sūris; Augalinis aliejus; Druska; Bazilikas

Makaronai su tunu - visame pasaulyje pripažintas itališkos virtuvės patiekalas. Yra daugybė tuno makaronų recepto variantų: galima naudoti šviežią arba konservuotą žuvį, pomidorų arba grietinėlės padažą, dėti svogūnų arba česnakų, įvairių prieskonių ir papildomų produktų - alyvuogių, žirnelių arba konservuotų pomidorų. Tunas yra gausus baltymų šaltinis, todėl šis patiekalas bus puikus sotūs pietūs ar vakarienė.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

192 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

23 g

Ingredientai (8)

Porcijos

➖

➕

Tuno gabaliukai savo sultyse

1.00 stiklainis / 200 g

Spagečiai

200.00 g

Svogūnai

100.00 g

10 % riebumo grietinėlė

120.00 ml

50.00 g

1.00 st. š.

pagal skonį

pagal skonį

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, žuvis

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.25/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite padažą. Keptuvėje, įkaitintoje su augaliniu aliejumi, 5 min. kepkite svogūną, kol jis taps auksinis. Į svogūnus sudėkite tuną ir troškinkite 3 minutes, kol išgaruos skystis. Tada supilkite grietinėlę ir tarkuotą sūrį, pagal skonį įberkite druskos ir ant silpnos ugnies troškinkite dar 5-7 minutes.

Žingsnis 2

Makaronus sumaišykite su tunu. Tam sudėkite spagečius į lėkštę ir užpilkite padažu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga