Upėtakis oro grilyje

Name: Upėtakis oro grilyje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: Žuvys; Terijakio padažas; Žuvies prieskoniai

Skani kepta žuvis.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

288 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.69/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Išvalyti, supjaustyti žuvį gabalėliais.

Žingsnis 2

Sumaišyti žuvį su prieskoniais.

Žingsnis 3

Išdėlioti oro grilyje. Pabarstyti viršuje svogūnais, supjaustytais pusžiedžiais.

Žingsnis 4

Gaminti žuvį oro grilyje 200 laipsnių temperatūroje 15 minučių iš vienos pusės ir 15 minučių iš kitos. Patiekti su terijaki padažu ir garnyru.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai