Publikavimo data: 2026-02-09
Vafliai su mėsos faršu
Dvidešimt pirmojo amžiaus pradžioje toks patiekalas buvo gana populiarus. Jis buvo ruošiamas kaip užkandis šventiniam stalui.
Baltymai
7 g
Riebalai
50 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Mėsos faršą pasūdykite ir pagardinkite prieskoniais pagal skonį. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Ant vaflinio pagrindo plonu sluoksniu tolygiai paskirstykite faršą. Uždėkite antrą pagrindą viršuje.
Žingsnis 3
Vaflinį pagrindą supjaustykite porcijomis, kurių dydis 2 ant 7 centimetrų.
Žingsnis 4
Kiaušinį gerai išplakite šakute. Pamirkykite vaflius kiaušinių masėje.
Žingsnis 5
Kepti vaflius gerai įkaitintame aliejuje po 5 minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 6
Paruoštus mėsos vaflius dėkite ant lėkštės.