Publikavimo data: 2024-03-23
Vandens ir majonezo omletas be mėsos
Lengvesnė ir vegetariška klasikinės okroškos versija. Bulvės, agurkai, ridikėliai ir žalumynai - tai žmogaus organizmui naudingų medžiagų lobynas. Be to, daržovėse yra daug ląstelienos, kuri nesuvirškinama ir iš virškinamojo trakto pašalina visus toksinus.
Baltymai
2 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Ridikėlius supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 2
Agurką supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnus ir petražoles.
Žingsnis 4
Išvirkite bulves.
Žingsnis 5
Išvirkite vištų kiaušinius.
Žingsnis 6
Supjaustykite juos griežinėliais.
Žingsnis 7
Supjaustykite bulves.
Žingsnis 8
Visus susmulkintus ingredientus sumaišykite giliame dubenyje.
Žingsnis 9
Įpilkite vandens. Užpilkite okrošką majonezu. Pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.