Varškės-kokoso apkepas mikrobangų krosnelėje

Name: Varškės-kokoso apkepas mikrobangų krosnelėje
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos kiaušinis; tešlos rauginimas; Minkšta varškė; Kokosų miltai

Varškės apkepas puikiai tinka mažai valgantiems ir tiems, kurie laikosi PP.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

4 min.

Kalorijos

148 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Negilioje talpoje sumaišykite visus ingredientus, gerai išmaišykite. Pagal skonį galima pridėti cukraus.

Žingsnis 2

Paimkite kepimo formas arba bet kokią indą, kurią galima naudoti mikrobangų krosnelėje. Įdėkite 2/3 formos gautą masę.

Žingsnis 3

Įdėkite formas į mikrobangų krosnelę 4 minutėms.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Albinas Paulauskas

Bulvių troškinys su dešrelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, pomidorų sezonas, troškinys, mėsos troškinys, karšti patiekalai naujiems metams, cukinijų troškinys, receptų knyga, troškinys su sūriu, troškinys su pomidorais, troškinys su kiaušiniais