Publikavimo data: 2026-02-01
Vasaros Graikija
Greitai paruošiamas skanus ir naudingas salotas.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Reikia nuplauti rukolą ir salotų lapus, supjaustyti smulkiai.
Žingsnis 2
Toliau nuplauname daržoves, pomidorus pjauname skiltelėmis, tada dar į tris dalis.
Žingsnis 3
Toliau pridedame smulkiai pjaustytas alyvuoges.
Žingsnis 4
Toliau nulupti agurkai ir smulkiai supjaustyti. Pridedame svogūną, supjaustytą pusžiedžiais.
Žingsnis 5
Toliau pasūdyti, pipiruoti pagal skonį ir užpilti 2 šaukštais alyvuogių arba augalinio aliejaus. Viską gerai išmaišome.