Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-22

Vegetariškas daržovių troškinys

Name: Vegetariškas daržovių troškinys
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 5
Ingredients: Svogūnai; Pomidorai; Morka; Pupelės; Žirniai; Alyvuogių aliejus; Druska

Paruoškite vegetarišką daržovių troškinį. Puikus pasirinkimas vakarienei. Suvalgę gerą porciją šio patiekalo nebūsite alkani.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

46 kcal.

Baltymai

3 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite svogūnus. Sudėkite juos į puodą ant silpnos ugnies su alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 2

Pomidorus supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 3

Kai svogūnai paruduos, maždaug po 10 minučių, sudėkite pomidorus ir toliau troškinkite.

Žingsnis 4

Troškinkite pomidorus, kol jie pusiau išvirs, apie 10 minučių.

Žingsnis 5

Morkas supjaustykite griežinėliais ir sudėkite į pomidorus.

Žingsnis 6

Supjaustykite šparagines pupeles ir sudėkite jas į puodą.

Žingsnis 7

Sudėkite žaliuosius žirnelius.

Žingsnis 8

Virkite 30 minučių su trupučiu alyvuogių aliejaus ir druskos.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga