Publikavimo data: 2026-01-31
Vegetariški blynai su raugintu tešla
Paruoškite gražius vegetariškus blynus pagal šį receptą, naudodami kvietinę raugintą tešlą, pagamintą iš miltų ir vandens, be pieno produktų. Šis desertas gaunasi labai skanus ir naudingas, dėka natūralių probiotikų, esančių pagrindiniame patiekalo ingredientuose. O patys blynai įgauna tą elegantišką purumą ir išorinį patrauklumą.
Baltymai
3 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
27 g
Žingsnis 1
Paruoškite tešlą. Norint gauti purią blynų tešlą, sumaišykite raugintą tešlą ir vandenį. Tada pridėkite persijotus miltus, sumaišytus su druska ir cukrumi. Šiek tiek išplakite tešlą šluotele ir palikite kelioms minutėms, kol paviršiuje susidarys aiškūs burbuliukai.
Žingsnis 2
Iškepti blynus. Prieš kepant, keptuvę patepkite aliejumi, tada įkaitinkite. Kepkite blynus po vieną iš abiejų pusių, kol jie įgaus gražų rudą atspalvį. Kiekvienam prireiks maždaug 3-4 minučių.