Salotos Žuvies salotos
Virtos žuvies filė salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-23

Virtos žuvies filė salotos

Žuvies salotos iš virtos žuvies - klasikinis sveiko jūros užkandžio receptas, kurį galima greitai paruošti bet kokiai šventei. Ruošiant imkite rausvąją lašišą arba polocką. Šių rūšių žuvys pasižymi gaiviu skoniu ir mažu riebalų kiekiu. Kartu su kitais salotose esančiais produktais žuvis bus labai skani ir švelni.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
181 kcal.
Baltymai
14 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.9/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Virtos žuvies filė salotos Žingsnis 1
Paruoškite žuvį ir kalmarus. Filė 10 minučių virkite pasūdytame vandenyje. Tada atvėsinkite ir supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Kalmarus 2 minutes palaikykite verdančiame vandenyje, kol mėsa pabals. Supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 2

Virtos žuvies filė salotos Žingsnis 2
Paruoškite padažą ir sudėkite salotas. Majonezą sumaišykite su česnaku ir citrinos sultimis. Salotinėje sumaišykite žuvį, kalmarus, krabų lazdeles, žaliuosius žirnelius, kiaušinius, sūrį, druską. Užpilkite padažu, išmaišykite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas
Haroldas Sakalauskas
Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas
Marta
Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas
Daiva
Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas
Marija
Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos