Publikavimo data: 2024-06-24

Virtos žuvies salotos su marinuotais agurkais

Name: Virtos žuvies salotos su marinuotais agurkais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Jūrinių lydekų filė; Bulvės; Sūdyti agurkai; Morka; Svogūnai; Vištienos kiaušinis; Konservuoti žirneliai; Majonezas

Pagrindinis šių salotų ingredientas - virta jūros lydeką. Žuvyje yra vitaminų ir mikroelementų, kurie padeda palaikyti imunitetą, teigiamai veikia virškinimą ir nervų sistemą. Virimo požiūriu jūros lydekos yra labai patogios, jas lengviau valyti, apdorojant jos nesupūva. Žuvies filė nėra sausa, o sultinga ir maistinga. Verdant arba verdant garuose galima išsaugoti daugiau maistingųjų medžiagų neprarandant filė skonio ir minkštumo.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

71 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

5 g

Ingredientai (8)

Porcijos

➖

➕

250.00 g

1.00 vnt.

1.00 vnt.

0.50 vnt.

0.50 vnt.

1.00 vnt.

Konservuoti žirneliai

3.00 st. š.

Majonezas

pagal skonį

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite maistą. Virtas bulves, morkas, kiaušinį ir žuvį supjaustykite mažais kubeliais. Smulkiai supjaustykite svogūną. Sūdytą agurką supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Paruoškite salotas. Į dubenį sudėkite marinuotą agurką, kiaušinį, morkas, bulves ir žaliuosius žirnelius. Įdėkite svogūną, žuvį ir užpilkite majonezu. Kruopščiai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga