Publikavimo data: 2026-02-01
Vištiena tabaka su paprika orkaitėje
Variacija apie garsųjį gruzinišką patiekalą. Gaminti greitai ir lengvai.
Baltymai
15 g
Riebalai
16 g
Žingsnis 1
Perpjaukite vištieną išilgai stuburo.
Žingsnis 2
Gerai pasūdykite iš abiejų pusių.
Žingsnis 3
Paruoškite marinatą: sumaišykite saulėgrąžų aliejų, prieskonius, pipirų mišinį ir papriką.
Žingsnis 4
Aptepkite vištieną iš visų pusių ir dėkite į keptuvę.
Žingsnis 5
Kepti ant stiprios ugnies po 5 minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 6
Dėkite ant skardos, išklotos kepimo popieriumi, 2 sluoksniais.
Žingsnis 7
Kepti orkaitėje 50 minučių 200 laipsnių temperatūroje.