Publikavimo data: 2026-02-04
Vištienos filė ir grybų apkepas
Šį patiekalą gaminu šeimos šventėms. Išeina skaniai ir daug!
Baltymai
10 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Filė supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Pridėkite prieskonių ir druskos, gerai išmaišykite. Tada pridėkite 140 mililitrų grietinėlės. Likusi dalis pravers vėliau.
Žingsnis 3
Į kepimo indą arba skardą sudėkite plonai supjaustytus bulvių griežinėlius.
Žingsnis 4
Kita sluoksniu sudėkite vištieną.
Žingsnis 5
Tada - plonai supjaustytus grybus.
Žingsnis 6
Sudėkite pomidorų griežinėlius.
Žingsnis 7
Paruoškite užpilą. Tam sumaišykite kiaušinius, 200 mililitrų grietinėlės ir žiupsnelį druskos. Šiek tiek išplakite šluotele.
Žingsnis 8
Tiesiogiai užpilkite patiekalą gautu mišiniu.
Žingsnis 9
Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių ir pasirinkite režimą „Konvekcija“. Jei tokio režimo nėra, temperatūrą reikia padidinti iki 200 laipsnių. Kepkite 40 minučių. Tada pridėkite tarkuotą sūrį ir kepkite dar 10-20 minučių, kol paruošite.