Vištienos juostelės kukurūzų dribsniuose

Name: Vištienos juostelės kukurūzų dribsniuose
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Kalakutienos krūtinėlės filė; Kukurūzų lazdelės

Sultingi nuggetai traškioje kukurūzų dribsnių panirtoje.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

110 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 3/5

Reitingas: 4.13/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite filė į mažus medalionus.

Žingsnis 2

Sumaišykite dubenyje kiaušinį su žiupsneliu druskos. Į kiaušinį pridėkite mėsos gabaliukus ir išmaišykite, kad apdengtumėte visus gabaliukus.

Žingsnis 3

Kukurūzų dribsnius sutrinkite rankomis į trupinius, apvoliokite kiekvieną gabaliuką gautuose trupiniuose iš visų pusių. Išdėliokite ant skardos, išklotos kepimo popieriumi.

Žingsnis 4

Kepti 15-20 minučių 200 laipsnių temperatūroje

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga