Vištienos kepsneliai medaus ir garstyčių marinate

Name: Vištienos kepsneliai medaus ir garstyčių marinate
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Garstyčios; Medus; Vištienos filė; Druska; Malti juodieji pipirai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Labai skanus ir neįprastas vištienos receptas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

167 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Sudėkite medų ir garstyčias, išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Vištienos kepsnius papipirinkite, užpilkite marinatu ir palikite pastovėti bent 30 minučių.

Žingsnis 3

Sudėkite kepsnius į įkaitintą keptuvę ir kepkite po 5 minutes iš abiejų pusių.

Žingsnis 4

Iškeptus kepsnius sudėkite į lėkštę.

Panašus receptai

Marija

Vištienos kepsnys receptas

Francišekas Baranauskas

Švelnus vištienos krūtinėlės kepsnys

Nijolė Žukauskienė

Vištienos filė kepsnys

Alicija Navickienė

Klasikinio vištienos filė kepsnio variacija

Marta

Vištienos kepsnys su sūriu ir cukrumi

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pietūs, vakarienė, kepsniai, vištienos kepsniai, Naujųjų metų išvakarių šventė, receptų knyga