Publikavimo data: 2026-02-15
Vištienos maišelis su grikių kruopomis ir morkomis orkaitėje
Pagal šį receptą paruošite skanų patiekalą iš vištienos odos su grikių kruopomis ir morkomis.
Baltymai
8 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Grikius virkite 15 minučių nuo vandens užvirimo momento (iki paruošimo).
Žingsnis 2
Sumaišykite paruoštus grikius su tarkuotomis morkomis ir grietine. Paskaninkite druska ir pipirais pagal skonį, pridėkite pusę arbatinio šaukštelio vištienos prieskonių.
Žingsnis 3
Iškraukite įdarą ant vištienos odos.
Žingsnis 4
Užvyniokite įdarą į vištienos odą, viršuje suriškite siūlu arba susegkite dantų krapštukais (kaip nuotraukoje).
Žingsnis 5
Įdėkite maišelį į kepimo indą, patepkite saulėgrąžų aliejumi. Kepkite įkaitintoje iki 180 laipsnių orkaitėje 30 minučių.