Publikavimo data: 2024-06-08
Vištienos plovas su trapiais ryžiais ir saldžiais sultenėmis
Šį plovą mėgsta vaikai, jiems patinka viskas: švelni vištienos mėsa, trapūs ryžiai, saldūs sultenės. Suaugusiesiems taip pat patinka jo skonis ir paprastas paruošimas.
Baltymai
6 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Mėsą supjaustykite griežinėliais, pasūdykite, įberkite prieskonių. Palikite pusvalandį marinuotis.
Žingsnis 2
Keptuvėje pakepinkite smulkintą svogūną, tada sudėkite smulkintas morkas.
Žingsnis 3
Kai daržovės apkeps, sudėkite mėsą. Kai vanduo užvirs, uždenkite dangčiu ir troškinkite ant silpnos ugnies.
Žingsnis 4
Sudėkite sultenes, džiovintas slyvas, ryžius ir užpilkite karštu vandeniu. Troškinkite po dangčiu, kol išvirs.