Publikavimo data: 2026-02-05
Vištienos šašlykas citrinos sulčių ir adžikos marinate
Paruošime šašlyką ant anglių iš vištienos, marinuotos kvapniuose adžikos prieskoniuose ir citrinos sultyse.
Baltymai
13 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Vištieną nuplaukite, nusausinkite. Supjaustykite porcijomis.
Žingsnis 2
Vištieną pasūdykite, pagardinkite prieskoniais ir adžika.
Žingsnis 3
Svogūną nulupti ir sutrinti blenderiu iki tyrės, pridėti prie mėsos.
Žingsnis 4
Pridėkite vienos citrinos sultis ir 100 mililitrų vandens. Viską gerai išmaišykite. Uždengite dangčiu, padėkite į šaldytuvą 12-16 valandų.
Žingsnis 5
Mėsą padėkite ant grotelių, kepkite ant anglių iki auksinės plutos iš abiejų pusių.