Vištienos sparneliai su daržovėmis orkaitėje

Name: Vištienos sparneliai su daržovėmis orkaitėje
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Ingredients: Vištienos sparneliai; Bulvės; Pipirai; Baklažanai; Cukinijų moliūgai; Konservuoti žirneliai; Morka; Pomidorai; Svogūnai; Česnakai; Krapai; Petražolės; Druska; Pipirų mišinys; Augalinis aliejus

Vištienos sparneliai su daržovėmis orkaitėje yra turtingas patiekalas tiek ingredientų, tiek vitaminų ir mineralų kiekiu. Ryškios patiekalo spalvos rodo, kad jame yra ir mėsos, ir įvairių daržovių. Šiame patiekale svarbus kiekvienas produktas, jie papildo vienas kitą ir puikiai dera tarpusavyje. Nepaisant to, kad recepte yra daug ingredientų, patiekalą paruošti labai lengva ir greita.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

96 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.12/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite patiekalui skirtas daržoves: morkas supjaustykite šiaudeliais, svogūnus smulkiai sukapokite, o pomidorus, baklažanus, bulves ir paprikas stambiai supjaustykite. Smulkiai supjaustykite prieskonines žoleles.

Žingsnis 2

Sumaišykite visus ingredientus saulėgrąžų aliejumi pateptoje kepimo formoje. Įberkite druskos ir pipirų, gerai išmaišykite ir uždenkite dangčiu. Dėkite į įkaitintą orkaitę ir kepkite 40 minučių 180° temperatūroje.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vištienos sparneliai su daržovėmis orkaitėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos