Vištienos sufletė su žalia lęšių

Name: Vištienos sufletė su žalia lęšių
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: Žalieji lęšiai; Avižiniai dribsniai; Vištienos filė; Druska; Vanduo

Labai skanus ir naudingas sufletė visai šeimai.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

50 kcal.

Baltymai

7 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.29/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Dedame žalias lęšius į puodą.

Žingsnis 2

Ant lęšių dedame supjaustytą vištienos filė ir viską užpilame vandeniu. Verdame 40 minučių vidutinėje ugnies.

Žingsnis 3

Pridedame avižinius dribsnius ir druską, verdame dar 10 minučių.

Žingsnis 4

Viską sutriname su blenderiu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Švelnus pieno suflė

Beata

Aromatingas suflė su varške ir mandarinais

Nijolė Žukauskienė

Gausus suflė su kiaušiniais ir lašiša

Alicija Navickienė

Maltos vištienos suflė suflė orkaitėje

Marija

Švelnus suflė su menkės kepenėlėmis

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, bulvių sezonas, suflė, Naujųjų metų išvakarių šventė, namų receptai, receptų knyga, bulvių vakarienė