Salotos

Publikavimo data: 2024-09-17

Vitaminų salotos su raugintais kopūstais, obuoliais ir džiovintomis slyvomis

Name: Vitaminų salotos su raugintais kopūstais, obuoliais ir džiovintomis slyvomis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: Rauginti kopūstai; Obuoliai; Slyvos; Augalinis aliejus; Citrinų sultys

Tai labai skanios ir sveikos salotos, kurios puikiai paįvairins jūsų mitybą. Jei rauginti kopūstai per rūgštūs, galite į juos įberti truputį cukraus arba paimti saldžių obuolių ir pagal skonį įpilti citrinos sulčių.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

63 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite nuplautą obuolį

Žingsnis 2

Įdėkite į raugintus kopūstus

Žingsnis 3

Nuplaukite ir supjaustykite džiovintas slyvas

Žingsnis 4

Sudėkite į kopūstus

Žingsnis 5

Apšlakstykite citrinos sultimis ir augaliniu aliejumi, išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga