Vitaminų salotos su spanguolėmis

Name: Vitaminų salotos su spanguolėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Kopūstai; Morka; Šaldytos spanguolės; Druska; Augalinis aliejus

Labai sveikos ir skanios salotos su sveikomis uogomis. Žiemą jos nepakeičiamos.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

28 kcal.

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.89/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite kopūstus.

Žingsnis 2

Sutarkuokite morkas ir sudėkite jas į kopūstus. Šiek tiek suplakite rankomis, tuo pačiu metu maišydami. Tai suminkštins kopūstus ir suteiks sulčių.

Žingsnis 3

Į salotas sudėkite atšildytas spanguoles.

Žingsnis 4

Druska, įpilkite augalinio aliejaus. Viską sumaišykite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu