Publikavimo data: 2024-09-14
Wok su rūkyta vištiena ir grybais sojų padaže
Pasirinkau šį patiekalą, nes jis kuo paprastesnis ir labai skanus! Neseniai apie jį sužinojau iš savo jaunuolio, jis atsiuntė man kolegos pietų nuotrauką. Šis patiekalas skirtas šiuolaikinei šeimininkei, kuri turi darbą, vaikų, vyrą, o pasigaminti greitą patiekalą yra dovana! Be to, nesuklysite su druska, nes sojų padažas viską puikiai pasūdys už jus!
Baltymai
10 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Grybus supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.
Žingsnis 2
Rūkytą vištieną supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 3
Makaronus išvirkite pagal instrukcijas (aš mėgstu minkštus, +2 min.) Tada nuplaukite šaltame vandenyje ir nusausinkite sietelyje. Tuo pat metu įkaitinkite keptuvę ir 15-20 min. kepkite grybus alyvuogių aliejuje arba kitame augaliniame aliejuje ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydami.
Žingsnis 4
Perkelkite grybus į puodą su makaronais, sudėkite vištieną, supilkite padažą.