Antrieji patiekalai Troškinys Daržovių troškinys

Publikavimo data: 2026-02-07

Žalias troškinys su cukinija, brokoliais ir Briuselio kopūstais

Name: Žalias troškinys su cukinija, brokoliais ir Briuselio kopūstais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Krapai; Brokoliai; Cukinija; Itališkos žolelės; Briuselio kopūstai

Sveikas ir kvapnus patiekalas patiks daržovių mėgėjams.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

36 kcal.

Baltymai

2 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Cukiniją supjaustykite dideliais kubeliais.

Žingsnis 2

Pridėkite Briuselio kopūstų.

Žingsnis 3

Pridėkite brokolių.

Žingsnis 4

Pabarstykite druska ir itališkais prieskoniais.

Žingsnis 5

Supilkite alyvuogių aliejų. Išmaišykite ir sudėkite į formą. Padėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 6

Kepti 10 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Žiedinių kopūstų troškinys

Marija

Orkaitėje keptas troškinys su baklažanais, bulvėmis ir kariu

Francišekas Baranauskas

Daržovių troškinys su pipirais, baklažanais, kariu ir paprika

Marta

Troškinys su batatais ir kukurūzais