Žalios grikių košės su petražolėmis ir bananais

Name: Žalios grikių košės su petražolėmis ir bananais
Cook time: 735 min
Total time: 735 min
Yield: 1
Ingredients: Petražolės; Bananai; Žalieji grikiai

Žalios grikių košės su petražolėmis ir bananais — maistingas ir labai naudingas pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

735 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

87 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Žalias grikius per naktį užpilkite šaltu vandeniu. Po to nupilkite vandenį ir nuplaukite grikius.

Žingsnis 2

Nuplaukite ir supjaustykite petražoles ir pusę banano. Antrą pusę supjaustykite ir palikite papuošimui.

Žingsnis 3

Įdėkite juos į trintuvą.

Žingsnis 4

Ištrinkite iki vientisos konsistencijos, perkelkite į lėkštę ir papuoškite bananais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga