Žaliosios salotos su ridikėliais, fetos sūriu ir alyvuogėmis.

Name: Žaliosios salotos su ridikėliais, fetos sūriu ir alyvuogėmis.
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Pekino kopūstai; Žalieji ridikai; Agurkai; Svogūnai; Augalinis aliejus; Alyvuogės; Fetos sūris; Baltasis sezamas

Pikantiškas žalias salotas su ridikėliais ir fetos sūriu lengva paruošti, jose yra daug vitaminų ir jos puikiai atgaivina. Be to, jas gali valgyti lieknėjantys ir besilaikantys sveikos mitybos.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

75 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Agurkus ir svogūnus supjaustykite kubeliais, ridikėlius sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 2

Susmulkinkite pekino kopūstus ir truputį suminkykite rankomis. Fetos sūrį supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Sudėkite daržoves į salotinę, užpilkite nerafinuotu augaliniu aliejumi (galite naudoti bet kokį kitą aliejų), įberkite sezamo sėklų, pagal skonį juodųjų pipirų ir druskos. Viską gerai išmaišykite. Ant daržovių sudėkite alyvuoges ir sūrį. Salotos paruoštos, jas galite patiekti

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Žaliosios salotos su ridikėliais, fetos sūriu ir alyvuogėmis.

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos