Žaliųjų mangų taco

Name: Žaliųjų mangų taco
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Meksikietiškas
Ingredients: Malta jautiena; Iceberg salotos; Alyvuogių aliejus; Prieskoniai; Vyšniniai pomidorai; Raudonieji kopūstai; Mango; Pipirai; Avokadas; Jogurtas; Maltos aitriosios paprikos; Kalendros

Taco yra nacionalinė meksikiečių plokštainis. Jis gaminamas iš kukurūzų arba kvietinių miltų. Siūlome gaminti žaliuosius taco iš salotų lapų su gausiu maltų daržovių ir mango įdaru. Tai neįtikėtinas skonių derinys tikra meksikietiška vakarienė.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

5 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.14/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Mėsą marinuokite su meksikietiškais prieskoniais ir 30 minučių palikite šaldytuve.

Žingsnis 2

Kepkite faršą alyvuogių aliejuje, kol iškeps.

Žingsnis 3

Padažui sumaišykite avokadą, jogurtą, kalendrą, druską ir maltus aitriuosius pipirus.

Žingsnis 4

Į salotų lapus sudėkite maltą mėsą, mangą, saldžiąsias paprikas, smulkintą kalendrą, pjaustytus kopūstus ir vyšninių pomidorų puseles. Tada užpilkite padažą.

Panašus receptai

Marta

Takosai su mačetės kepsniu, gvakamole ir jaunu sūriu

Augustinas Baranauskas

Naminiai vištienos ir daržovių taco su sūriu

Marta

Klasikinis kiaulienos taco

Marija

Krevečių taco

Francišekas Baranauskas

Vištienos taco

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, mėsos ir paukštienos užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, aštriai, užkandis, avokadų sezonas, česnakų sezonas, taco, receptų knyga, avokadų užkandžiai, česnakiniai užkandžiai