Žaliųjų žirnelių košė pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-17

Žaliųjų žirnelių košė

Neįprastas žaliųjų žirnelių košės receptas. Šis patiekalas yra puiki alternatyva įprastai bulvių košei ir tinka kaip garnyras prie bet kokios mėsos. Žirnelių košėje nėra riebalų, o tai reiškia, kad ja galima pakeisti bet kokį patiekalą, jei norite sulieknėti.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
5 min.
Kalorijos
142 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
11 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.43/5 (7 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Žaliųjų žirnelių košė Žingsnis 1
Užpilkite žirnius vandeniu, sudėkite česnako skilteles ir užvirkite.

Žingsnis 2

Žaliųjų žirnelių košė Žingsnis 2
Nusunkite vandenį iš žirnių, įdėkite sviesto.

Žingsnis 3

Žaliųjų žirnelių košė Žingsnis 3
Plakite maišytuvu iki vientisos masės. Supilkite pieną, suberkite prieskonius ir dar kartą suplakite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos