Zhannet paparčių salotos

Name: Zhannet paparčių salotos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Morka; Svogūnai; Vištienos filė; Sojų padažas; Marinuoti paparčiai

Tokias salotas gamina mano mama, jas mėgsta visa mūsų šeima, aš taip pat kartais jas gaminu.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

12 min.

Kalorijos

53 kcal.

Baltymai

8 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje apkepkite smulkiai supjaustytą vištienos filė.

Žingsnis 2

Sudėkite svogūnus, morkas, vieną valgomąjį šaukštą sojos padažo ir troškinkite kelias minutes, kol mėsa iškeps.

Žingsnis 3

Kai mėsa bus beveik iškepusi, į keptuvę sudėkite paparčius, 2-3 valgomuosius šaukštus sojų padažo ir troškinkite dar 5-7 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Cezario salotos su feta.

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, grybų salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas morkų, receptų knyga, salotos su daržovėmis, salotos su augaliniu aliejumi