Antrieji patiekalai Troškinys

Publikavimo data: 2026-02-14

Žiedinės kopūstų ir vištienos filė apkepas

Name: Žiedinės kopūstų ir vištienos filė apkepas
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 5
Ingredients: Druska; Morka; Svogūnai; Vištienos filė; Vištienos kiaušinis; Pomidorų padažas; Prieskoniai; Kietasis sūris; Šviežios žolelės; Šaldyti žiediniai kopūstai

Skanus apkepas su vištienos filė.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

98 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite svogūną, sutarkuokite morką.

Žingsnis 2

Filė supjaustykite kubeliais, troškinkite su svogūnu ir morkomis iki pusiau paruoštos.

Žingsnis 3

Atšildykite žiedinius kopūstus, didesnius gabalus perpjaukite per pusę. Įdėkite žiedinius kopūstus ir troškinkite viską kartu 15 minučių.

Žingsnis 4

Išplakite kiaušinius, pridėkite tarkuotą sūrį ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 5

Tiesiogiai supilkite išplaktus kiaušinius su sūriu ant troškintų daržovių su mėsa. Uždengite dangčiu ir troškinkite 10-15 minučių, kol sūris ištirps.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Albinas Paulauskas

Bulvių troškinys su dešrelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, pomidorų sezonas, troškinys, mėsos troškinys, karšti patiekalai naujiems metams, cukinijų troškinys, receptų knyga, troškinys su sūriu, troškinys su pomidorais, troškinys su kiaušiniais