Žiedinių kopūstų makaronai su daržovėmis ir vištiena

Name: Žiedinių kopūstų makaronai su daržovėmis ir vištiena
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Vištienos filė; Morka; Pipirai; Makaronai; Sojų padažas; Česnakai; Aitriosios paprikos; Marinuotas imbieras; Druska

Šiam patiekalui visus ingredientus reikia pasiruošti iš anksto, nes wok patiekalai labai greitai išverda. Receptas gana paprastas, o rezultatas pranoksta visus lūkesčius. Paprasta ir skanu.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Makaronus virkite 5-7 minutes, kol suminkštės. Nuplaukite po šaltu vandeniu

Žingsnis 2

Vištienos filė supjaustykite plonomis 2-3 cm storio juostelėmis. Visas paprikas supjaustykite pusžiedžiais, morkas - žiedais. Susmulkinkite česnaką ir imbierą.

Žingsnis 3

Į gerai įkaitintą keptuvę (geriausiai tinka neprideganti wok keptuvė) įpilkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus ir 2 minutes pakepinkite vištienos filė. Tada sudėkite česnaką, imbierą ir likusias daržoves ir kepkite dar 4 minutes, kol iškeps.

Žingsnis 4

Sudėkite virtus makaronus, sojų padažą ir druskos pagal skonį. Viską gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Beata

Funchoza su sojų padažu receptas

Beata

Salotos su funchoza, korėjietiškomis morkomis ir paprika receptas

Alicija Navickienė

Funchose su paprikomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, paprasti, bendri alergenai, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų prieskonis, česnakų prieskonis, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, daržovių funchoza, daržovių makaronai, sojų padažo funchoza, pipirų funchoza, česnakiniai makaronai.