Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai

Publikavimo data: 2024-06-15

Žiedinių kopūstų makaronai su daržovėmis ir vištiena

Name: Žiedinių kopūstų makaronai su daržovėmis ir vištiena
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Vištienos filė; Morka; Pipirai; Makaronai; Sojų padažas; Česnakai; Aitriosios paprikos; Marinuotas imbieras; Druska

Šiam patiekalui visus ingredientus reikia pasiruošti iš anksto, nes wok patiekalai labai greitai išverda. Receptas gana paprastas, o rezultatas pranoksta visus lūkesčius. Paprasta ir skanu.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Makaronus virkite 5-7 minutes, kol suminkštės. Nuplaukite po šaltu vandeniu

Žingsnis 2

Vištienos filė supjaustykite plonomis 2-3 cm storio juostelėmis. Visas paprikas supjaustykite pusžiedžiais, morkas - žiedais. Susmulkinkite česnaką ir imbierą.

Žingsnis 3

Į gerai įkaitintą keptuvę (geriausiai tinka neprideganti wok keptuvė) įpilkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus ir 2 minutes pakepinkite vištienos filė. Tada sudėkite česnaką, imbierą ir likusias daržoves ir kepkite dar 4 minutes, kol iškeps.

Žingsnis 4

Sudėkite virtus makaronus, sojų padažą ir druskos pagal skonį. Viską gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga