Salotos Žuvies salotos
Žuvies salotos be kiaušinių pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-23

Žuvies salotos be kiaušinių

Raudona žuvis, šiek tiek rūgštelės turintis kivis ir traškūs riešutai - skanus ir sveikas patiekalas. Rinkdamiesi kokybišką raudonąją žuvį, venkite konservantų, maistinių dažiklių, fosfatų, karageninų. Vieni iš nekokybiško produkto požymių - išsisluoksniavimas, nenatūraliai ryški spalva. Ideali raudonoji žuvis yra tankios struktūros, ji neišskiria drėgmės. Perkant žuvį vakuume, labai svarbus siūlių ir pakuotės vientisumas.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
279 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
24 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Žuvies salotos be kiaušinių Žingsnis 1
Paruoškite produktus. Kedro riešutus 1-2 minutes pakepinkite sausoje keptuvėje. Leiskite jiems atvėsti. Supjaustykite kivius mažais kubeliais, o raudonąją žuvį - gabalėliais. Smulkiai supjaustykite žoleles.

Žingsnis 2

Žuvies salotos be kiaušinių Žingsnis 2
Sumaišykite ingredientus. Į salotinę sudėkite raudonąją žuvį, kivius, kedro riešutus, žoleles. Pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Švelniai išmaišykite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas
Haroldas Sakalauskas
Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas
Marta
Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas
Daiva
Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas
Marija
Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos