Publikavimo data: 2024-06-23
Žuvies salotos su agurkais ir kiaušiniais
Salotos su agurkais ir kiaušiniais patiks visiems lengvai sūdytos žuvies mėgėjams. Lašiša yra viena vertingiausių raudonųjų žuvų rūšių. Joje yra daug žmogui reikalingų sveikųjų riebalų, mineralų, vitaminų ir mikroelementų. Rinkdamiesi lengvai sūdytą žuvį, turite atkreipti dėmesį į jos spalvą. Lašiša turi būti rausva su baltomis gyslomis, jei žuvis oranžinė arba su rudais kraštais - ji buvo ilgai laikoma arba užšaldyta.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Supjaustykite lašišą mažais plonais griežinėliais, agurkus ir kiaušinius kubeliais. Smulkiai supjaustykite kalendrą, kelias šakeles pasilikite patiekimui.
Žingsnis 2
Sudėkite produktus ir baigkite gaminti. Į salotinę sudėkite virtą kiaušinį, lašišą, agurkus ir žalumynus. Apibarstykite druska, pipirais, pagardinkite majonezu. Išmaišykite.