Žuvies salotos su alyvuogėmis ir feta

Name: Žuvies salotos su alyvuogėmis ir feta
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Lengvai sūdyta lašiša; Fetos sūris; Vyšniniai pomidorai; Alyvuogės; Rukolos; Alyvuogių aliejus; Itališkos žolelės; Malti juodieji pipirai; Druska

Šviežių daržovių ir minkšto sūrio salotos su alyvuogėmis, užpiltos alyvuogių aliejumi, tapo populiarios visame pasaulyje dėl savo ryškios išvaizdos, sultingumo ir paprastumo. Graikai šias salotas dažnai vadina kaimiškomis, o kiti europiečiai - graikiškomis.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

178 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.24/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Vyšninius pomidorus perpjaukite per pusę.

Žingsnis 2

Į lėkštę dėkite rukola, ant viršaus išdėliokite vyšninių pomidorų puseles.

Žingsnis 3

Fetą supjaustykite kubeliais. Lašišą supjaustykite griežinėliais. Ant pomidorų sudėkite fetą ir žuvį. Sudėkite alyvuoges. Pabarstykite itališkų žolelių mišiniu ir maltais juodaisiais pipirais. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 4

Paruoštos įmantrios ir apetitą žadinančios salotos. Patiekite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi