Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2025-08-20

Žuvies salotos su perlinėmis ir baltosiomis žuvimis

Name: Žuvies salotos su perlinėmis ir baltosiomis žuvimis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Pipirai; Žuvys; Majonezas; Obuoliai; Morka; Svogūnai; Perliniai miežiai; Druska; Malti juodieji pipirai

Kalbant apie baltą žuvį, turima omenyje balta žuvies mėsa. Dažniausiai parduotuvėse galima rasti silkės, skumbrės, plekšnės, menkės ir paltuso. Svarbiausias šios rūšies žuvų bruožas - minkšta švelni mėsa, palyginti nedaug kaulų, todėl jas patogu gaminti, prieinama kaina ir sodrus skonis. Ji laikoma turtingu geležies, vitamino A, kalio, kalcio ir natrio šaltiniu. Be to, šiose salotose jos mėsą puikiai papildo minkštos perlinės kruopos ir daržovės.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

164 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 4.17/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Papriką ir pomidorą supjaustykite mažais kubeliais. Morką sutarkuokite tarka. Smulkiai supjaustykite svogūną.

Žingsnis 2

Iš žuvies išimkite kaulus ir ją smulkiai supjaustykite. Obuolį supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 3

Visus salotų ingredientus sumaišykite giliame dubenyje. Pagal skonį juos pasūdykite ir papipirinkite.

Žingsnis 4

Įpilkite majonezo ir dar kartą gerai išmaišykite salotas.

Žingsnis 5

Sudėkite salotas į lėkštę ir patiekite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi