Publikavimo data: 2025-08-17
Žuvies salotos su pupelėmis ir kukurūzais
Švelnios salotos šventiniam stalui. Nustebinkite savo svečius netrivialiu patiekalu, kurio neįmanoma neįvertinti iš pirmo žvilgsnio. Salotos turi nedaug kalorijų, tačiau yra labai sotios dėl pupelių, kukurūzų ir žuvies konservų derinio. Salotos yra tankios ir gerai išlaiko formą, jas galima patiekti gražioje lėkštėje, suformuojant apskritimą arba piramidę. Salotos bus paruoštos maždaug per 20-25 minutes. Gero apetito!
Baltymai
7 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Nulupkite kiaušinius nuo lukštų. Supjaustykite agurkus ir kiaušinius kubeliais. Smulkiai supjaustykite svogūną.
Žingsnis 2
Žuvį susmulkinkite šakute ir sudėkite visus ingredientus į gilų indą.
Žingsnis 3
Įpilkite majonezo ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Paragaukite druskos, pagardinkite pagal skonį ir dar kartą išmaišykite. Tada sudėkite į gražią salotinę arba suformuokite formą. Pagal skonį pabarstykite pipirais.