Žuvies salotos su ryžiais ir kiaušiniu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-23

Žuvies salotos su ryžiais ir kiaušiniu

Gausios salotos su rausvąja lašiša, ryžiais ir kiaušiniais puikiai suteiks energijos. Jei nerimaujate dėl "kenksmingo" majonezo, pasigaminkite naminio majonezo. Vietoj baltųjų ryžių į salotas puikiai tiks rudieji ryžiai. Rausvoji lašiša bus naudinga jūsų odai, plaukams, medžiagų apykaitai ir sulėtins senėjimo procesus. Ją galima pakeisti bet kokia žuvimi - svarbiausia, kad joje nebūtų labai smulkių kaulų.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
192 kcal.
Baltymai
14 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
20 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4/5 (34 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Žuvies salotos su ryžiais ir kiaušiniu Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Kiaušinius sutarkuokite stambia tarka. Smulkiai supjaustykite rausvąją lašišą ir svogūną.

Žingsnis 2

Žuvies salotos su ryžiais ir kiaušiniu Žingsnis 2
Suformuokite salotas. Sumaišykite ryžius, supjaustytą rausvąją lašišą, kiaušinius ir svogūnus. Apšlakstykite majonezu ir išmaišykite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos