Žuvies salotos su salierais ir šviežiomis daržovėmis

Name: Žuvies salotos su salierais ir šviežiomis daržovėmis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Konservuota rausvoji lašiša; Pipirai; Raudonasis svogūnas; Agurkai; Saliero stiebas; Alyvuogių aliejus

Žuvies konservai yra populiarus produktas. Turėdami porą žuvies konservų skardinių, visada galėsite paruošti skanius pietus ar vakarienę. Žuvies konservai tinka sriuboms ar salotoms gaminti. Siūlome jums lengvų ir sveikų salotų iš konservuotos rausvosios lašišos, salierų, pipirų, agurkų ir svogūnų, užpiltų alyvuogių aliejumi, receptą. Salotas nepaprastai lengva paruošti, jums prireiks tik dvidešimties minučių laiko.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

109 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiais kubeliais supjaustykite salierą.

Žingsnis 2

Į dubenį sudėkite griežinėliais supjaustytą papriką, agurką, svogūną, salierą ir šakute supjaustytą žuvies konservą.

Žingsnis 3

Salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir išmaišykite.

Žingsnis 4

Sudėkite salotas į lėkštes ir patiekite. Pagal skonį pagardinkite druska ir maltais juodaisiais pipirais.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi