Publikavimo data: 2026-02-07
Žuvies salotos su sėlenomis ir žaliu svogūnu
Šviežios, sodrios ir labai naudingos salotos per 10 minučių.
Baltymai
11 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Išvirkite, atvėsinkite ir nuluškite kiaušinius.
Žingsnis 2
Švieži agurkai ir žalias svogūnas gerai nuplaukite ir nusausinkite.
Žingsnis 3
Supjaustykite agurką (kubeliais) ir smulkiai supjaustykite svogūną.
Žingsnis 4
Išvirkusius kiaušinius supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 5
Silpnai sūdyta lašiša nuluškite odą ir kaulus, supjaustykite mažais gabalėliais, pridėkite į salotas.
Žingsnis 6
Pabarstykite druska, pipirais ir pagardinkite alyvuogių aliejumi.
Žingsnis 7
Sėlenas pridėkite paskutinę akimirką, kad jos nesušlaptų ir traškėtų salotose.