Žuvies salotos su vyšniniais pomidorais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-24

Žuvies salotos su vyšniniais pomidorais

Konservuotų tuno salotų su daržovėmis ir kaparėliais sudėtyje gausu baltymų ir vitaminų. Salotas galima derinti su ryžiais arba grikių kruopomis. Iš žalumynų pagal skonį geriausiai tinka petražolės, krapai, žalieji svogūnai arba bazilikai. Vyšninius pomidorus galima pakeisti įprastais pomidorais, tada juos reikia supjaustyti mažais kubeliais. Jei vyšniniai pomidorai maži, galite jų į salotas dėti nepjaustydami - bus gražu. Vietoj kukurūzų salotų galite naudoti aisbergo arba salotas.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
118 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.17/5 (6 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Žuvies salotos su vyšniniais pomidorais Žingsnis 1
Sudėkite salotų ingredientus. Sudėkite kukurūzų salotas į dubenį ir ant viršaus suberkite pjaustytus pomidorus. Sudėkite žuvį, svogūnus, alyvuoges ir kaparėlius. Pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 2

Žuvies salotos su vyšniniais pomidorais Žingsnis 2
Paruoškite salotas patiekti. Salotas apšlakstykite pusės citrinos sultimis, apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Pabarstykite žolelėmis ir išmaišykite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos