Alyvuogių, pupelių, bulvių ir svogūnų salotos

Name: Alyvuogių, pupelių, bulvių ir svogūnų salotos
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: Bulvės; Konservuotos baltosios pupelės; Alyvuogės; Svogūnai; Alyvuogių aliejus

Šios salotos yra labai maistingos. Tinka veganams.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

90 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.22/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Iš anksto išvirkite bulves ir supjaustykite jas kubeliais.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite svogūnus.

Žingsnis 3

Supjaustykite alyvuoges.

Žingsnis 4

Į dubenį sudėkite bulves, svogūnus, alyvuoges, konservuotas pupeles ir alyvuogių aliejų. Viską sumaišykite. Palikite mirkti 30 minučių, kad visi ingredientai įsigertų.

Panašus receptai

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Keptos daržovių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas

Francišekas Baranauskas

Maroko salotos su greipfrutais receptas

Raktiniai žodžiai

daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Alyvuogių, pupelių, bulvių ir svogūnų salotos

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Panašus receptai

Kategorijos