Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-24

Ant grotelių kepta vištiena meksikietišku stiliumi

Name: Ant grotelių kepta vištiena meksikietišku stiliumi
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Ingredients: Vištiena; Druska; Malti juodieji pipirai; Pomidorai; Sūris

Vištiena gaunasi skani, sveika, nes kepta be aliejaus, bet vis tiek traški. Vištienos receptą parsivežiau iš Meksikos.

Gaminimo laikas

18 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

191 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite 2 vištienos šlauneles, atsargiai nulupkite odą.

Žingsnis 2

Berkite druskos, geriausia jūros druskos, ir pagal skonį pasūdykite abi puses.

Žingsnis 3

Tada suberkite maltus juoduosius pipirus ir švelniai pabarstykite ant viršaus, kad pagardintumėte skonį ir aromatą.

Žingsnis 4

Vištieną dėkite ant grotelių, geriausiai ant bent 1200 vatų galios kepsninės. Prieš dėdami vištieną ant grotelių, įkaitinkite ją 3-5 minutes. Šlauneles kepkite ant grotelių 5 minutes, kol taps traškios.

Žingsnis 5

Tada paimkite pomidorą ir supjaustykite plonais griežinėliais, stambia tarka sutarkuokite kietąjį sūrį ir viskas, vakarienė paruošta, gero apetito.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga