Publikavimo data: 2026-02-15
Anties šlaunelės, keptos su bulguru ir daržovėmis
Lengvai paruošiamas, maistingas ir skanus patiekalas.
Baltymai
16 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Pridėkite supjaustytas daržoves (morkas ir paprikas) prie bulguro.
Žingsnis 2
Išmaišykite ir sudėkite į kepimo maišelį.
Žingsnis 3
Ant viršaus sudėkite anties šlauneles.
Žingsnis 4
Pabarstykite Adygėjos druska.
Žingsnis 5
Pridėkite vandens.
Žingsnis 6
Užriškite kepimo maišelį iš visų pusių ir dėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 7
Kepkite 25 minutes 180 laipsnių temperatūroje. Tada perpjaukite kepimo maišelį ir dėkite patiekalą atgal į orkaitę.
Žingsnis 8
Kepkite dar 15 minučių.
Žingsnis 9
Perkelkite į lėkštę.