Publikavimo data: 2024-06-16
Aromatingi kepti vištienos blauzdelės su bulvėmis ir daržovėmis
Bulvės yra mėgstamiausias slavų produktas. Kvapnus keptų vištienos blauzdelių ir su daržovėmis keptų bulvių aromatas ir ryški spalva sužavės kiekvieną. Šis sotus ir skanus patiekalas gali tapti pagrindiniu stalo akcentu per draugiškus šeimos pietus ar vakarienę arba atvykus svečiams. Bulvių su daržovėmis virimas maistine prasme subalansuoja patiekalą.
Baltymai
11 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Bulves supjaustykite kubeliais, morkas - gabalėliais, svogūnus - pusžiedžiais. Sudėkite juos į kepimo skardą, užpilkite augaliniu aliejumi, įberkite druskos ir pipirų, suberkite prieskonius ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Pasūdykite, papipirinkite, pabarstykite prieskoniais ir sudėkite blauzdas ant bulvių ir daržovių. Pašaukite į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę 1 valandai ir 30 minučių.