Publikavimo data: 2026-02-05
Aromatingi vištienos blauzdelių su vynuogėmis receptas
Gražios ir kvapnios blauzdeles aštriame marinate.
Baltymai
16 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Nuplauti ir nusausinti vištienos blauzdeles, pridėti 2 šaukštus pomidorų pastos.
Žingsnis 2
Pridėti 2 šaukštus sojų padažo.
Žingsnis 3
Pridėti pusę arbatinio šaukštelio imbiero, 1 arbatinį šaukštelį paprikos.
Žingsnis 4
Išspausti 2-3 skilteles česnako, gerai išmaišyti ir palikti 10-15 minučių.
Žingsnis 5
Išdėlioti blauzdeles ant kepimo popieriaus, aplink išdėlioti vynuoges ir dėti į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 30 minučių.